hello there Sehat tidak menyediakan saran medis, analysis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masalah kesehatan Anda. Pendek kata, protein mengambil masa untuk dihadam dan ia membantu membakar lebih banyak kalori dan membuatkan anda berasa kenyang untuk tempoh yang lebih